生理バランス– tag –

3月。 あたたかくなってきたのに、 なんだか体がついてこない。。 ✔ 眠りが浅い ✔ 気持ちが落ち着かない ✔ 生理周期が乱れた ✔ 手足が冷たくて体が重たい そんな声を、この時期よく耳にします。 実はそれ、 春の自律神経の乱...