「よもぎ蒸しって、気になるけど…どんなものかよく知らなくて」
そんな声を、よくいただきます。
名前は聞いたことがあるけれど、実際どんな体験なのか、自分に合っているのか、はじめての方には少しハードルを感じるかもしれません。
この記事では、よもぎ蒸しのことをはじめて知る方にも伝わるよう、体験の流れや注意事項をできるだけ丁寧にまとめました。
よもぎ蒸しとは
よもぎ蒸しは、よもぎを煮出した蒸気を下から全身に当てる、韓国伝統のセルフケアです。
専用の椅子に座り、穴から立ち上る蒸気をガウンで包んで受けます。
蒸気が体全体を包み込む、じんわりとしたぬくもりが特徴です。
昔から韓国では出産後の女性のケアとして用いられてきた歴史があり、近年は日本でも多くの方に親しまれるようになりました。
salonRyukuでの体験の流れ
① ご来店・カウンセリング（約5分）
その日の体調や気になることをお聞かせください。はじめての方には、流れやご注意事項をご説明します。
② よもぎ蒸しの準備（約5分）
専用のガウンにお着替えいただきます。下着はつけずに受けていただくのが基本です。
③ よもぎ蒸し（40分）
椅子に座り、蒸気を全身に受けます。じんわりとした温かさの中で、ゆっくりとお過ごしください。
サロン内はリラックスできる空間ですので、眠くなる方も。おしゃべりが好きな方はRyukuとおしゃべりして40分過ごされる方も多いです😊
頭まですっぽりと被ってお顔に上記を当てたり、お好きなように過ごして下さい。
途中水分をしっかりと取っていきましょう。
④ アフターケア・ご退出
蒸気の後は水分補給をしっかりと。体の変化や次回のことなど、気になることがあれば気軽にお声がけくださいね。
こんな方におすすめです
- 体が冷えやすいと感じている方
- 季節の変わり目に体がだるく感じやすい方
- 月のリズムが乱れがちな方
- なんとなく疲れが取れないと感じている方
- 自分の体を丁寧にいたわる時間を作りたい方
「何か特別な症状があるから」ではなく、日々の自分をケアする時間として受けにきてくださる方が多く、
「友達と二人でお願いします」という方も増えてきました。
受けるときの注意事項
- 食後1時間は避けてみてください
- 施術中はこまめな水分補給をおすすめします
- 生理中・妊娠中・発熱時はお控えください
- 体調が優れない日はご遠慮なくご相談ください
以下に当てはまる方は事前にご相談ください（禁忌）
- 心臓疾患・高血圧などをお持ちの方
- ペースメーカーをお使いの方
- 皮膚に炎症・傷がある方
- 婦人科疾患の治療中の方
ご不安なことがあれば、ご予約の際に遠慮なくお知らせください。
私の想い
よもぎ蒸しを提供しながら、ふと思うことがあります。
現代の女性って、ほんとうに忙しい。
仕事・家事・育児・人間関係…気づいたら「自分のための時間」がどこかに消えてしまっていることが、多いのではないだろうかと。
だから私は、よもぎ蒸しの40分を「何もしなくていい時間」として大切にしています。
蒸気の中にいるだけでいい。何も考えなくていい。そのひとときが、じんわりと体を温めながら、心もほぐれていくきっかけになれば、と思っています。
「整える」ということは、何かを足すのではなく、疲れて固まったものをゆっくりほどいていくことかもしれない、と。そのそばにいられる場所でありたいです。
salonRyukuのよもぎ蒸し料金
| メニュー | 料金 |
|---|---|
| よもぎ蒸し単体（40分） | 3,700円 |
| よもぎ蒸し＋アロマトリートメントセット | 1,800円（よもぎ蒸し料金） |
| よもぎ蒸し5回チケット | 3,200円（5回セット） |
ご予約・お問い合わせ
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はじめての方のご質問も大歓迎です🌿
salonRyukuでは
・アロマトリートメント
・アロマテラピー講座
・HIKARIスピリットカード
・アロマクラフト体験
を行っています。
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