春になると、なんとなく落ち着かない気持ちになりませんか。
「やる気はあるのに体がついてこない」
「理由もないのにソワソワする」
「新しい季節を前向きに迎えたいのに、なぜかどっと疲れる」
そんな声を、この季節によく聞きます。
おかしいことでも、弱いことでもありません。
春は、体にも心にも大きな変化が訪れる季節。
環境の変化と自然の変化が重なって、心がざわつきやすい時期なのです。
春に心が揺れやすいのはなぜ？
春は、進学・入学・転勤・異動など、環境が大きく動く季節。
周りの変化に合わせようと、知らず知らずのうちに体が緊張しています。
さらに、花粉・黄砂・PM2.5の影響で体が内側からがんばっていること、気温の変動で自律神経が揺れやすいことも重なります。
「なんとなく調子が悪い」
「気持ちが前に向かない」
そう感じるとき、体と心はちゃんとサインを送ってくれています。
大切なのは、そのサインを無視せず、丁寧に受け取ること。
HIKARIスピリットカードで、自分の「今」に気づく
HIKARIスピリットカードは、直感を使って自分の内側を見つめるツールです。
占いではなく、「今の自分はどんな状態にあるか」「これからどの方向へ向かいたいか」を、カードを通して気づくセラピー。
難しい知識は必要ありません。
カードを引いて、浮かんだ言葉や感覚を大切にする。
それだけで、心がすっと軽くなる方が多いです。
「こんなことを求めていたんだ」
「この感覚、ずっと見ないふりをしていた」
そんな気づきが、春の揺れを受け止めるサポートになります。
➡ HIKARIスピリットカードとは？直感を信じるセラピーの入口（前回の記事はこちら）
HIKARIスピリットカード養成講座のご案内
salonRyukuでは、HIKARIスピリットカードを使いこなせるようになる養成講座もご案内しています。
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・活動の場を広げたいセラピストさんに
講座では、カードの読み方・セッションの組み立て方・相手への寄り添い方を、少人数でじっくり学んでいただけます!
私は対面でのセッションや講座が得意ですので、５時間対面講座でもあっという間。「それでも時間がたりませんね」と言われるくらいに、セッションポイントについてなどお話ししています。
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4月の講座・体験会について
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少人数制でお一人おひとりに丁寧にお伝えしています。
初めての方でも安心してご参加いただけます。
春の揺れを、無理に止めなくていいのかもしれません。
ただ、少しだけ立ち止まって、自分の声を聞く時間を持ってみる。
そのきっかけに、HIKARIスピリットカードがなれたらうれしいです。
salonRyukuでは
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