セルフケア– tag –

朝、早く起きるようになって、すぐにパソコンの前に行くのですが、途中で目覚めのためのストレッチを入れています。 忙しい日は、ストレッチも忘れてそのままパソコンにかじりついてしまうのですが、そうするとなんか調子が良くない。そうだ、私はアロマの...