今日は一日確定申告、新しいアロマ講座の組み立てに頭をいっぱい使っています
雨も降ってきて、なんだか温かい
春の雨ですね
包み込むように降る雨はとても静かで心地よいですが、三寒四温
また寒くなると一気に体調を崩すでしょう
こういう時はアロマをブレンドしたバスソルトがおすすめです
ブレンドはやっぱりまずシナモン。シナモンには加温作用など、身体を温める成分が含まれています
次に、レモングラス。お庭に植えている方も多いでしょうが、実はレモングラスはすっきりした香りと虫よけ、というほかに身体を温めることも作用として含んでいます
そして、オレンジやマンダリンといった柑橘類
暖かな太陽のようなイメージを持つビタミンカラーの柑橘類には、そのまま身体を温める成分が入っています
なんとなく、イメージがつきますね
私が部屋でパソコンをいじっていると、長男が返ってきた玄関の方から柑橘類のディフューザーの香りが流れてきました
やはり温かさを求めた嗅覚が反応しているのかもしれません
年度末に向けて気ぜわしい日々が続いていきますが、お風呂でほっとできる日をぜひ作ってみてください
