今日は秋分の日。
昼と夜が、同じ長さになる日です。
ここから少しずつ、夜が長くなります。
一般には「先祖に感謝し、ゆっくりと過ごすこと」「新しいスタートを切るための準備をすること」「断捨離をする」「早起きして太陽の陽を浴び、自分のやりたいことに向き合う」ことなどがおすすめの日、と言われています。
昼と夜が、同じ長さになる日
昼が少しずつ短くなっていくということは、外に向かう時間が減って、内に向かう時間が増えていくということでもあるのかもしれません。
春分から夏至にかけて、世界はぐんぐん明るくなります。気持ちも自然と外へ外へと向かいます。
けれど秋分を過ぎると、その向きがゆっくり反転していきます。
暦のうえで、ちょうど折り返しにあたるのが今日。
だから昔から、この日は「立ち止まって考える日」として大切にされてきたのだと思います。
夏のあいだ、後回しにしていたこと
夏のあいだ、私はずっと前に進むことばかり考えていました。実際、一部の面ではとても前に進んだと思います。
秋分は、その速度を落としていい日だと思っています。
前に進んでいるあいだは、後ろを振り返る余裕がありません。
ずっと気になっていたけれど手をつけられなかったこと、あとでやろうと横に置いたまま夏を越してしまったこと。そういうものが、私にもいくつもあります。
速度を落とすというのは、止まることではなくて。
置いてきたものに、もう一度目を向けられるくらいのスピードに戻す、ということなのかなと思っています。
「整える」に切り替えるために、私がしていたこと
① 早起きして、朝の光を浴びる
秋分の日におすすめと言われていることの、そのままです。
まだ涼しい時間に外に出て、やわらかい朝の光を浴びる。それだけで、一日の始まり方が少し変わる気がしています。
② ひとつだけ片づける
全部やろうとすると動けなくなるので、ひとつだけ。
小さくても、一つやると自信につながります。
引き出しひとつ、棚ひとつ。断捨離と呼ぶほどのことでなくていいと思っています。
③ 香りを、秋のものに変える
夏のあいだ手に取っていた、すっと涼しい香りから、少し深さのある香りへ。
木の香り、樹脂の香り、スパイスの香り。今回は、私はお香を使ってみます。季節を先に変えてしまうと、気持ちのほうが後からついてくることがあります。
香りの感じ方には個人差がありますので、ご自身が「心地よい」と感じるものを選んでいただけたらと思います。
今日、この日にセラピスト養成講座を開いています
今日は、実は10〜17時までHIKARIスピリットカードのセラピスト講座です。受講生さんも、新しい一歩をスタートしようとしています。
今日が人生のターニングポイントとなることを祈って、講座に集中します。
昼と夜が同じ長さになる日に、新しい学びを始める。
偶然そうなっただけなのですが、こういう重なりは、あとから思い返すと意味を持つことがあるように思います。
秋のサロンでご用意していること
10月のご予約を受付中です。ローズフェイシャルのキャンペーンや、楽しむアロマ講座、季節の手仕事の会などをご用意しています。
くわしくは、こちらの記事にまとめています。
10月のお知らせまとめ｜ご予約受付中・ローズフェイシャル10％オフ・楽しむアロマ講座2種ほか
私の想い
暦は、毎年同じところに戻ってきます。
秋分の日は今年も来て、来年も来ます。けれど、その日にどこに立っているかは、毎年ちがいます。
前に進むことは、きっと悪いことではありません。私も、この夏はそうやって過ごしました。
ただ、進みつづけていると、自分が今どのあたりにいるのかが分からなくなってしまうことがあります。年に二回、昼と夜がぴったり同じ長さになる日がある。バランスをとる日、何かを見比べてみる日。振り返りをする日。そんな立ち位置の日なんじゃないかなと思います。
みなさんもゆっくりと、現在・過去・未来に想いを馳せる日にしてみてはいかがでしょうか？
salonRyukuでは
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