昨夜は満月でしたね。
疲れやだるさが出た方も、いらっしゃったのではないかと思います。
7月最後にお届けするHIKARIスピリットカードは──
今週のカードは「HEALING（癒し）」
HEALING 癒しのカード
仕事、子育て、そして夏休み。
時間に追われていませんか？
心が休まる時間を、作っていますか？
そんなあなたに必要なのは、一人の時間と休養です。改めてお伝えしますね。
「そうはわかってるんだけど……」なあなたへ
「そうはわかってるんだけど、なかなか行動を変えることができないんです……」
「子供の夏休みで振り回されっぱなしで…」
そんなあなたに、あえて言います。
自分の一日の中で、「ここだけは自分の時間」という時間を、「あえて」作ってみてください。
子どもがいても、5〜10分でも。一人の時間ができれば、ぼーっとしたり、考えたり、
自分へのご褒美で美味しいカフェオレを飲んでみたり…
そして、心の余裕や体の余裕を、少しずつ取り戻していきましょう。
体が元気だからこそ、心も元気
暑さが続く夏。
体が元気だからこそ、心も元気。
そしてその逆もまた、然りです。
体が悲鳴を上げる前に、「あえて」の時間を作りましょうね。
約束ですよ（笑）
私の想い
「あえて」という言葉を、今週は何度も自分に向けて使いました。
忙しさの中では、休むことすら「あえて」しないと、するりと後回しになってしまうから。
夏休みに入って、私たちの一日は子ども中心に回りがちです。
それ自体はうれしいことなのですが、ふと気づくと、自分のための5分がどこにもない一日になっていることがあります。
満月のあとの、この少しけだるい感じ。
もしかしたら、体からの「ちょっと休んで」というサインなのかもしれないなと思っています。
salonRyukuでは
「あえての5分」に、香りを添えるお手伝いをしています。
アロマトリートメント・アロマテラピー基礎講座・HIKARIスピリットカードのセッションなど、ご自身のための時間を作りたいときは、いつでもお気軽にご相談くださいね。
salonRyukuでは
・アロマトリートメント
・アロマテラピー講座
・HIKARIスピリットカード
・アロマクラフト体験
を行っています。
お問い合わせは公式LINEよりお気軽にご連絡ください。
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